É claro que ter uma boa condição de trabalho é importante para desenvolver-se profissionalmente, mas há limite.
Ainda que muitos indivíduos não tenham percepção disso, a autocobrança pelo trabalho insuperável é mais comum do que se imagina. Porém, essa realidade deve ser alterada o quanto antes, isso porque, além de não haver produtividade em outras atividades, pode gerar uma variedade de transtornos mentais em quem se cobra demais.
Mesmo que habitual, a autocobrança ainda é um grande problema. Haja vista que, a obsessão pelo “melhor” é prejudicial não só para o indivíduo que exige cobrança de si mesmo, mas, também, para pessoas ao redor do mesmo. Seja o vício pelo emagrecimento ou pelo trabalho, nenhuma das manias são saudáveis, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
Estratégias para driblar essa situação se fazem necessárias, já que a saúde deve ser a prioridade. Pensando nisso, João Gonsalves desenvolveu um método para resolver desde as mais simples indagações humanas até as mais complicadas, a Autosofia.
A Autosofia é uma técnica revolucionária de acesso ao conhecimento interior, que facilita as respostas que as pessoas buscam saber sobre si. Em razão disso, o autoconhecimento auxilia os seres humanos em vários aspectos e, dentre eles, a autocobrança.
A utilização dessa técnica na orientação terapêutica pode ser uma saída para evitar a cobrança interior. “O conhecimento interno é uma questão libertadora em várias particularidades da vida, visto que a Autosofia internaliza os seus reais valores em você. Com isso em mente, a autocobrança acaba sendo resolvida.”, esclarece o desenvolvedor do procedimento, João Gonsalves.
Em vista disso, se conhecer é essencial para esclarecer vários pontos não solucionados na existência de cada um, além de ser extremamente benéfico para a saúde mental. Gonsalves ainda ressalta que: “Você não precisa se encaixar a um padrão para ser aceito ou ter liberdade na vida”.
Ademais, outras vantagens podem ser desenvolvidas durante o processo de autoconhecimento, como:
– Entendimento das experiências vividas;
– Transformações profundas na estrutura psicobiológica;
– Descobrimento do porquê tantas coisas negativas ocorrem;
– Consciência dos reais valores e como podem impactar nos seus resultados;
Serviço: João Gonsalves
Terapeuta e Assessor de Autoconhecimento
